Her kan du finde tips til en sundere hverdag.
Et godt helbred er en forudsætning for et sundt liv. Selvom det er noget, de fleste ved, kan det være svært at pleje i en travl hverdag. Derfor er det vigtigt at sætte tid af til selvforkælelse. Hiv en dag ud af kalenderen og få den massage eller den...
Vi er havnet i en hverdag, hvor vi pludselig bruger rigtig meget håndsprit. Men hvorfor er håndsprit så anbefalet? Håndsprit kan beskytte mod mange bakterier, og det er derfor utrolig smart og vigtigt at anvende det, specielt i øjeblikket. Her kan du læse lidt om,...
Når man bliver forældre at man ikke kun ansvarlig for at passe godt på sit barn og give det alt den kærlighed og opmærksomhed, som man overhovedet kan give det. Man er samtidig det er bogstaveligt talt ansvarlig for at holde barnet i live og ved godt helbred. Læs mere...
Sundhed. Sundhed. Sundhed. Vi hører hele tiden dette ord ’sundhed’, men hvordan får man egentlig lige et sundt liv? Og hvad er et sundt liv helt præcis? Læs med her hvis du gerne vil leve sundere men ærlig talt føler dig lidt forvirret omkring, hvordan du skal opnå...
Har du været uheldig, og er du blevet ramt af en ulykke i forbindelse med arbejde, transport eller noget i din fritid? Hvis du er blevet fysisk skadet, er ulykken selvfølgelig allerede gået ud over din sundhed. Hvis du ikke er blevet fysisk skadet, er det dog stadig...
Vidste du at dit selvværd kan påvirke din sundhed? Hvis man har et godt selvværd, kan man opleve mere overskud i hverdagen, hvilket også ofte fører til de rigtige valg i kosten. Modsat kan man opleve deprimerende tanker og humørsvingninger, ved dårligt selvværd....
Rigtig mange folk, hvis næsten ikke alle, er ofte meget opmærksomme på deres udseende. Der er nærmest opstået en kultur i dag, hvor man skal gå med makeup eller have en pæn krop for at blive set som attraktiv. Det kan virke ødelæggende for ens selvtillid, og det er...
Har du hund, så er du sundere end dem, der ikke har. Du får rørt dig dagligt, og du får frisk luft. De daglige gåture, som en hund kræver, har en rigtig god effekt på dit helbred. Det er ikke uden grund, når man siger, at hunden er menneskets bedste ven. Der er nemlig...
Mangler du en god måde at dyrke motion udendørs? Brug lidt af sommeren på at motionere, og danne gode nye vaner. At dyrke motion hver dag er vigtigt for mennesker, og derfor er hunde det perfekte kæledyr. Hunde er gode til at minde os om, at vi skal huske at gå...
Der er rigtig mange faktorer, der spiller ind, når det handler om din sundhed. De fleste tænker nok på mad og motion som de første to ting. Men faktisk er der mange flere ting, der påvirker din og vores sundhed. Alt det, du omgiver dig med, spiller enten en negativ...