Her kan du finde tips til en sundere hverdag.
Udrensningskur, detox, afgiftning – kært barn har mange navne. Der findes i dag flere forurenende stoffer og tilsætningsstoffer, end vores krop nødvendigvis kan finde ud af at udskille af sig selv. Stofferne kan både findes i vand, i mad og i luften, og du kan...
Synes du, at du sidder lidt for meget derhjemme foran en skærm og hænger? Det kan være, at du trænger til en ny hobby. Men det der med at finde den rette hobby, kan godt være svært. Det samme gælder for motion, træning og sundhed, hvor motivationen ikke altid er der....
Rigtig mange mænd kæmper med sundheden og med vægten. Dette er ikke noget, som er unikt for mænd, og overvægt og usund livsstil er en folkesygdom, som præger store dele af den vestlige verden. Men for mænd kan det ofte være ekstra svært at holde den sunde linje, fordi...
Hvert år i Januar rammes mange af os af en overvældende trang til at ændre livsstil. Til at leve sundere, dyrke mere motion og i det hele taget skabe mere velvære i hverdagen. Måske har der sneget sig et par ekstra kilo på sidebenene efter julens kalorierige mad og...
Det er meget normalt, at folk gerne vil tabe sig. Dette kan især komme i det nye år, fordi man måske har spist alt for meget henover julen. Der findes rigtig mange kure, som man kan følge og der kommer hele tiden nye. Hvis du gerne vil tabe dig og dermed også leve...