Seneste indlæg

Her kan du finde tips til en sundere hverdag.

Vær tilfreds med dit ydre

Vær tilfreds med dit ydre

Rigtig mange er ikke tilfredse med deres ydre. De bladrer igennem diverse magasiner og konstaterer, at de ikke ser ud som dem der er i disse blade. Det er en umulig opgave at begynde at sammenligne sig med disse mennesker. For det første er det et fåtal, der ser ud...

En udrensningskur er godt for dit helbred

En udrensningskur er godt for dit helbred

Skal du leve lidt sundt kan det være svært at gøre fra den ene dag til den anden. Vi har alle sammen fået mange forskellige vaner med fra barnsben af. Det er vaner, der kan være svære at sige farvel til. Netop af den grund er der så mange, der går på en kur for...

Få ro sjælen hvis der sker dødsfald i familien

Få ro sjælen hvis der sker dødsfald i familien

Det er ubestrideligt et livsvilkår at vi alle en dag skal dø, sådan er det bare. Mange møder døden første gang når en bedsteforælder går bort. Det kan være trist, og måske også voldsomt, men samtidig er det også der vi ser vores egne forældre reagerer på at miste en...

En udrensning er sund for dig

En udrensning er sund for dig

Hvis du ønsker at ændre din livsstil er der mange forskellige ting du skal gøre. For det første kan det være en ide at snakke med de mennesker du har rundt omkring dig. Især er det en god ide fordi de måske har nogle tips. Man lever som man gør og derfor kan det være,...

Din miniguide til den moderne og transformerende detox

Din miniguide til den moderne og transformerende detox

Udrensningskur, detox, afgiftning – kært barn har mange navne. Der findes i dag flere forurenende stoffer og tilsætningsstoffer, end vores krop nødvendigvis kan finde ud af at udskille af sig selv. Stofferne kan både findes i vand, i mad og i luften, og du kan...

Kom i form med skydetræning

Kom i form med skydetræning

Synes du, at du sidder lidt for meget derhjemme foran en skærm og hænger? Det kan være, at du trænger til en ny hobby. Men det der med at finde den rette hobby, kan godt være svært. Det samme gælder for motion, træning og sundhed, hvor motivationen ikke altid er der....

En ren uge kan øge sundheden og føre til vægttab

Rigtig mange mænd kæmper med sundheden og med vægten. Dette er ikke noget, som er unikt for mænd, og overvægt og usund livsstil er en folkesygdom, som præger store dele af den vestlige verden. Men for mænd kan det ofte være ekstra svært at holde den sunde linje, fordi...

Kom godt i gang med en ny, sundere livsstil

Hvert år i Januar  rammes mange af os af en overvældende trang til at ændre livsstil. Til at leve sundere, dyrke mere motion og i det hele taget skabe mere velvære i hverdagen. Måske har der sneget sig et par ekstra kilo på sidebenene efter julens kalorierige mad og...

Øg dit vægttab med en renuge

Det er meget normalt, at folk gerne vil tabe sig. Dette kan især komme i det nye år, fordi man måske har spist alt for meget henover julen. Der findes rigtig mange kure, som man kan følge og der kommer hele tiden nye. Hvis du gerne vil tabe dig og dermed også leve...