Seneste indlæg

Her kan du finde tips til en sundere hverdag.

Sådan gør du noget godt for dig og din hund

Sådan gør du noget godt for dig og din hund

Mangler du en god måde at dyrke motion udendørs? Brug lidt af sommeren på at motionere, og danne gode nye vaner. At dyrke motion hver dag er vigtigt for mennesker, og derfor er hunde det perfekte kæledyr. Hunde er gode til at minde os om, at vi skal huske at gå...

Hvordan kan de rigtige sko forbedre din sundhed?

Hvordan kan de rigtige sko forbedre din sundhed?

Der er rigtig mange faktorer, der spiller ind, når det handler om din sundhed. De fleste tænker nok på mad og motion som de første to ting. Men faktisk er der mange flere ting, der påvirker din og vores sundhed. Alt det, du omgiver dig med, spiller enten en negativ...

Sådan fører man et sundt liv ude på landet

Sådan fører man et sundt liv ude på landet

Hvis du, som person, godt kan lide at leve på en sund måde med masser af motion, sund mad osv, så kan det være en udfordring at holde fast på de vaner man har, som en aktiv person boende i en storby, når man flytter væk. Livet bliver uden tvivl anderledes, når man...

Nemme skønhedstips i hverdagen

Nemme skønhedstips i hverdagen

De fleste af os er meget opmærksomme på vores udseende. Måske er der også nogle ting, som du er ekstra opmærksomme på. Hvis du er utilfreds med nogle aspekter af dit udseende, kan det faktisk ødelægge din selvtillid.  Derfor er det vigtigt, at du plejer din krop, så...

Et sundt arbejdsliv giver en sundere hverdag

Et sundt arbejdsliv giver en sundere hverdag

Vi bruger mange af vores vågne timer på jobbet, og arbejdslivet er dermed en stor del af livet generelt. Derfor er det også vigtigt med et sundt arbejdsliv, hvis man ønsker at leve et sundt liv generelt. Der er flere ting, der kan være med til at skabe et sundt...

Sådan finder du kærligheden

Sådan finder du kærligheden

Der findes mange som leder efter kærligheden i dag. Mange finder den, og mange går efterhånden rundt med en lyst til at give op på kærligheden, fordi der ikke findes nogen ganske speciel til mig. Det gode ved kærligheden er, at den kan findes mange steder. Kærlighed...

Sådan får du mere ro og sundhed i hverdagen

Sådan får du mere ro og sundhed i hverdagen

Sundhed er mange ting, og det handler ikke kun om at dyrke motion og spise den rigtige mad. I nogle tilfælde er sundhed endda et individuelt spørgsmål. Noget som mange har til fælles i dag er travlhed – en travlhed som kan gøre det svært at finde ro og slappe af. Her...

Tre alternative måder at træne din krop på

Tre alternative måder at træne din krop på

Er du gået lidt kold i den daglige træning? Har du svært ved at få dig selv ud ad døren? Og synes du bare, at dit energiniveau er for lavt til at tage hele vejen ned i fitnesscenteret? Så frygt ej. Der er nemlig masser af mennesker, der har perioder som disse. Men det...

Sådan finder du frem til hvad der er sundt for dig

Sådan finder du frem til hvad der er sundt for dig

Sundhed er et emne der fylder meget i dag. Debatten om hvad der er et sundt liv, kan man finde i alt fra dameblade til nyhedsprogrammer. Er du træt af løbeturen der venter hver morgen, inden arbejde? Så er du ikke alene. Mange danskere bruger meget tid på sport, som...