Her kan du finde tips til en sundere hverdag.
Det er ikke altid let at finde ud af, hvor ofte man skal træne. Der er mange forskellige holdninger til det, og der er ikke noget entydigt svar. Hvor ofte man bør træne, afhænger nemlig af en række forskellige ting. Hvilket mål har du? Det første, du skal...
For mange mennesker er et af deres største ønsker en smukkere krop, sundere hverdag og generelt at være stærkere mentalt. Alt dette hænger sammen, da en sundere hverdag kan give en smukkere krop, en smukkere krop giver mere selvværd, og kombinationerne af alt dette...
Hvis du har en virksomhed, hvor du også har et kontor med flere ansatte under dig, så har du også et ansvar for det rum, som I er i. det er f.eks. vigtigt, at dine medarbejdere har gode stole og borde, og det er vigtigt, at der er pænt og professionelt. Men det kan...
Overvejer du at anskaffe dig et plankebord eller måske endda bygge et selv? Så kan det være, at du også har haft tanker om, hvordan med kan vedligeholde sit plankebord, så det bliver ved med at være smukt i mange år fremover. I denne artikel kan du finde svar på...
Et godt helbred er en forudsætning for et sundt liv. Selvom det er noget, de fleste ved, kan det være svært at pleje i en travl hverdag. Derfor er det vigtigt at sætte tid af til selvforkælelse. Hiv en dag ud af kalenderen og få den massage eller den...
Vi er havnet i en hverdag, hvor vi pludselig bruger rigtig meget håndsprit. Men hvorfor er håndsprit så anbefalet? Håndsprit kan beskytte mod mange bakterier, og det er derfor utrolig smart og vigtigt at anvende det, specielt i øjeblikket. Her kan du læse lidt om,...
Når man bliver forældre at man ikke kun ansvarlig for at passe godt på sit barn og give det alt den kærlighed og opmærksomhed, som man overhovedet kan give det. Man er samtidig det er bogstaveligt talt ansvarlig for at holde barnet i live og ved godt helbred. Læs mere...
Sundhed. Sundhed. Sundhed. Vi hører hele tiden dette ord ’sundhed’, men hvordan får man egentlig lige et sundt liv? Og hvad er et sundt liv helt præcis? Læs med her hvis du gerne vil leve sundere men ærlig talt føler dig lidt forvirret omkring, hvordan du skal opnå...
Har du været uheldig, og er du blevet ramt af en ulykke i forbindelse med arbejde, transport eller noget i din fritid? Hvis du er blevet fysisk skadet, er ulykken selvfølgelig allerede gået ud over din sundhed. Hvis du ikke er blevet fysisk skadet, er det dog stadig...
Vidste du at dit selvværd kan påvirke din sundhed? Hvis man har et godt selvværd, kan man opleve mere overskud i hverdagen, hvilket også ofte fører til de rigtige valg i kosten. Modsat kan man opleve deprimerende tanker og humørsvingninger, ved dårligt selvværd....